FAQ
Poczuj moc gongów i mis kryształowych.
Często zadawane pytania:
Czas trwania zależy od formy spotkania.
Sesje grupowe i koncerty gongów najczęściej trwają od 60 do 90 minut, natomiast indywidualny masaż misami himalajskimi zwykle od 60 do 75 minut. Dokładny czas zawsze ustalam wcześniej — tak, aby był dopasowany do charakteru spotkania i potrzeb uczestników.
Nie — sesje są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które już wcześniej miały kontakt z dźwiękiem. Nie trzeba umieć medytować ani „robić czegoś specjalnego”. Wystarczy przyjść i pozwolić sobie na doświadczenie.
Najlepiej przyjść w wygodnym, nieuciskającym stroju i z otwartością na spokojne doświadczenie. Warto unikać ciężkich posiłków tuż przed sesją oraz zadbać o nawodnienie. Na sesjach grupowych dobrze mieć ze sobą koc lub coś, co zwiększy poczucie komfortu.
Tak — i jest to całkowicie naturalne. Wiele osób wchodzi w stan głębokiego relaksu, który może przypominać sen lub półsen. Nawet jeśli zaśniesz, ciało i układ nerwowy nadal odbierają wibracje i korzystają z doświadczenia.
Sesje dźwiękowe są bezpieczne dla większości osób, jednak w niektórych sytuacjach warto wcześniej skonsultować się ze mną lub ze specjalistą. Dotyczy to m.in. ciąży wysokiego ryzyka, rozrusznika serca, aktywnej epilepsji, świeżych urazów, poważnych zaburzeń psychicznych lub bezpośrednio po operacjach. W razie wątpliwości zawsze zachęcam do indywidualnego kontaktu.
Sesje indywidualne odbywają się w formule jeden na jeden.
Sesje grupowe i koncerty mogą mieć charakter kameralny lub większy — od kilku do kilkudziesięciu osób — w zależności od przestrzeni i charakteru wydarzenia.
Sesje indywidualne odbywają się w formule jeden na jeden.
Sesje grupowe i koncerty mogą mieć charakter kameralny lub większy — od kilku do kilkudziesięciu osób — w zależności od przestrzeni i charakteru wydarzenia.
